100 Dias Sem Desculpas : Correr me faz muito bem!

quarta-feira, 16 de março de 2016

Correr me faz muito bem!

Mas, mais do que por ser um exercico fisico, queimar calorias, e sim, porque, me acalma, me tira a ansiedade, me mantem serena.

Os dias em que não corro, fico ansiosa, chata...

Correr me faz muito bem!

Me mantem no foco!

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Pesagens

-----------------2016----------------
03/05/2013 - Vigilantes do Peso
04/05/2013 Inicio 79,900 kg
07/06/2013 - 75,500Kg = -0,200kg
08/04/2013 - 80,400 kg= -600 g
10/03/2016 - 81,6 = -1,600 Kg
10/05/2013 - 78,800 kg = -1,100kg
10/06/2024 - 88,5k = INICIO
15/04/2013 -78,900= -1,500 Kg
17/05/2013 - 77,600kg = -1,200kg
21/06/2013 - 73,900Kg =-1,600kg
22/04/2013 - 79,700 = + 800 g
24/05/2013 - 75,900kg = -1,700 kg
25/03/2013 - 81,000 kg
27/04/2013 - 78,300 = - 1,400 kg
28/06/2013 - 73,800kg = -100gr
29/05/2013 - 75,700Kg = -0,200kg
Inicio - 03/03/2016 = 83,200
PRIMEIRO MêS = -2,700 kg

Eu nas pistas...

quarta-feira, 16 de março de 2016

Correr me faz muito bem!

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