Ultimo Dia antes de iniciar a etapa que vai mudar DE VEZ a minha Vida...
"QUEM QUER ARRUMA UM MEIO,
QUEM NÃO QUER ARRUMA UMA DESCULPA"
" PRA CONSEGUIR ALGO QUE VOCÊ NUNCA TEVE,
TEM QUE FAZER ALGO QUE VOCÊ NUNCA FEZ"
"SE NÃO É CAPAZ DE FAZER SACRIFÍCIOS PELO SEU SONHO, ENTÃO ESSE NÃO É O SEU SONHO"
'FOCO É DIZER NÃO'
ÀS VEZES O QUE DETERMINA O SUCESSO, NÃO SÃO AS ESCOLHAS, MAS SIM AS RENUNCIAS
Essas são apenas algumas frases que têm ecoado na minha cabeça, nesse momento que antecede meu desafio...
É sem duvidas, um momento, de muito fé e renovação...
Poder começar um projeto que sei que vai dar muito certo, que vai me trazer muita felicidade e conquistas...
Um ano após um ato de desespero, em que eu me encontrava sem caminho certo, não sabia como recuperar meu amor próprio...
Hoje Recomeço, mas com a certeza que chegarei tão longe quanto forem as minhas forças... que é SUPERPOSSIVEL!!!
Basta manter a fé, todos os dias, e UM DIA DE CADA VEZ...
Relembrando o objetivo inicial: Corpo enxuto e forte!
Essa imagem retirei da net,e uso como objetivo, desconheço o autor
Agora os resultados ja conquistados:
Essa sou eu em Outubro 2013 com 20% de gordura
Evolui muuuuito, mas nunca achei que fosse bom o suficiente, especialmente porque nunca pesei menos de 70 kg... e isso sempre me frustou, por mais que a gordura corporal tenha chegado aos 20%, queria que a balança houvesse chegado aos 69kg, que foi o meu objetivo (modesto por sinal) inicial, e que nunca atingi...
Portanto, dessa vez quero chegar mais longe:
Objetivo:
Peso: 65 kg
% Gordura Corporal : 15%
Tempo: 100 dias
E o projeto está dividido da seguinte maneira:
60 DIAS INICIAIS- Foco Principal PERDER PESO
40 DIAS - Diminuir %de Gordura, aumentar massa magra e definir
Inspiração:
Imagem retirada da internet, desconheço o autor
E será dada a largada!!!!
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