Como prometido, nada de escapadas da dieta nesses poucos dias, e ontem a noite fiz um omelete de claras e atum (1/2 lata atum ligth e 2 claras) com broto de atum... delícia e suuuuper light...
Hoje pela manhã infelizmente acordei tarde e não pude ir a musculação como havia planejado, mas aproveitei pra fazer um 'longão' na corrida, foram 45 mtos de corrida, uns 7 km...
Qdo cheguei 1 cup de whey... e almoço ok!!!!
A Questão é saber se terei o resultado esperado amanhã, ai ai, dedinhos cruzados...
O fato é que eu, definitivamebte me sinto mais magra... a barriga afinando.... yesss...
Mas quando o assunto é balança, já fico apavorada, pois na semana passada tinha o benefício do periodo menstrual, que sempre me desincha...
Mas nessa semana, alem de ser pouquíssimo tempo, ñão sei se retive liquidos... ai, meu Deus isso é uma incognita, mas fiz e estou fazendo minha parte, vou apostar no fator surpresa novamente, embora seja tentador subir na balança, pra ver a quantas anda...
Mas não, o importante mesmo é fazer a parte que me cabe, que é me alimentar corretamente e fazer minhas atividades físicas...
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