Tentando definir objetivos e tempo do novo período...
- Ainda preciso emagrecer de 8 a 10 kg... pra ficar com 65...
- Emagreci 10 kg no período anterior, mas 6,5 kg, nos últimos 60 dias..
- Estou muito mais ágil na corrida o que a torna mais eficiente
- Estou mais habituada com os novos hábitos - o que tornaria mais fácil...
- Se eu eliminar 1 kg por semana, preciso de 10 semanas, ou seja, 70 dias lá pelo dia 15/09...
- Quero continuar treinando na corrida e academia, mas acho que não vou aumentar a intensidade...
- Preciso agilizar a perda de peso pra dar tempo de colocar a prótese de seio antes do verão...
- Não preciso, necessariamente ficar com 65 kg, mas tem que ser menos de 69, portanto uns 6 kg...
Acho que a idéia de 10 semanas pode ser boa... terminaria dia 15 de setembro, minha cirurgia poderia ser por aí.... no máximo primeira quinzena de outubro...
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